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私に出始めた更年期障害について

私に出始めた更年期障害について

私は45歳の主婦です。この頃更年期障害を疑ってしまうような症状が多く現れるようになりました。
最初に更年期障害を疑いだしたのは理由も分からないのにイライラすることが増えたことです。

元々生理が重く生理が始まる前はイライラしたりちょっとしたことで人に当たってしまったりと、感情の起伏が激しくなる傾向がありました。この症状は生理が始まる頃にはなんだったんだろう?と思ってしまうほどすっきりと抜けていくのが常だったのですが、ここ最近はいつもイライラしているのが現状なのです。イライラして色々な物事を考えるのにもネガティブに考えることが増えてしまったせいか、次に感じたのは夜熟睡できないことです。以前だったらベッドに入ればものの2・3分で眠れるのが私の特技でもあったのですが、色々なことを考えてイライラしていると気持ちが高ぶってしまったなかなか眠れません。そんな熟睡できない状態のまま生活していたせいでしょうか?それまであまりなかった肩こりが起きるようになったり、いつもだるさが抜けないようになってしまったのです。

そんな折友人から聞いて現在更年期障害の緩和薬”命の母”を服用するようになって少し落ち着いた気もします。皆が乗り越えていかなくてはならない更年期、私も上手く付き合っていく方法を考えないと!と思うこの頃です。
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